İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar,forumda arastırdım baya bir göz attım tam bir cevap bulamadım bu yüzden konu açmayı düşündüm. Şimdi ben şuan bulk dönemi dedigimiz kilo...
Beslenme Günlüğüm. Uyanır uyanmaz(6:00) 1 kapsül BCAA 3D - Amino Acids - BiotechUSA 1 tatlı kaşığı 100% Ultra-Pure Creatine | 100%...
Herkese iyi akşamlar; Bu spordaki 11.ayımı geçtim ve artık 1 senem dolmak üzere bu kadar yağ kaybı ve kilo vermenin yettiğini düşünüp bulk benzeri...
Selamlar,her zaman olduğu gibi kafama bir şey takıldığında siz değerli BodyForumTR üyelerine danışmayı uygun buldum; Gerek sosyal hayat düzenim...
[IMG] Evet arkadaslar definasyon dönemindeyim ve bu 3 supplement'e sahibim,size sorum şu bu besinleri gün içine nasıl yaymalıyım? yani sabah...
Öncelikle selamlar; Yaşım 17,ben bundan 5-6 ay öncesine kadar 110 kiloda iken diyetle başladığım bu işe diyetle devam etmek üzere fitness ile de...