İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar bende yeni spora başladım önce 30 dk tempolu yürüyüş 15-20 dk bisiklet ve hafif olarak ağırlığa başladım yaklaşık 1 ay olacak yaşım 41...
Selam forum dostları birde bu adipokill diye bir hap var bunu tavsiye ediyorlar yağ yakıcı olarak nasıldır tavsiye edermisiniz acaba saygılar. ilk...