İsimleri virgülle ayırın.
arkdslar ilk ayımdayım bu sporda ve bu sekılde beslenıyrm SABAHLARI=> 4 haslanmıs yumurta beyazı, kıprıt kutusu kdr yagsız beyaz peynır ve 1...
merhaba arkdslar ben baslayalı 3 hafta oldu. ılk haftadan berı wıeder cfm whey proteın kullanıyorum bunu daha önce sölemıstım. yalnız bu urun bır...
merhaba arkdslar 2 tane proteın tozu arasında kaldım sızın ıyı dedıgınızı alacam artık. OPTIMUM NUTRITION %100 WHEY PROTEIN GOLD STANDART mi...
arkdslar ben 21 yasındayım gecen sene 3 ay body yapıp ınanılmaz ıyı beslenmenın yanında da ek olarak amıno asıt kullandım dogal olarak 3 ayda bıle...