İsimleri virgülle ayırın.
İkinizede cevapladığınız için ayrı ayrı teşekkür ederim, peki bu programa bu şekilde devam edeyim mi şimdilik yoksa hocaya bu konuyu açayım mı?...
bodyci55, öncelikle verdiğin cevap için teşekkür ederim. Yediklerimin yetersiz olduğunu bildiğim için soruyorum zaten, çünkü daha fazla gerçekten...
Öncelikle iyi geceler. Gerçekten bu sorunumu (ya da konumu desem daha doğru olur) nereye açayım bilemedim. Eğer yanlış yere açtıysam gerçekten çok...
beslenme programını söylerseniz gerçekten ben ve kilo almak isteyen arkadaşlara yardımcı olmuş olursunuz, şimdiden teşekkürler. bu arada gelişim...