İsimleri virgülle ayırın.
Evet bu videomda hareketler aynı temel planche ve amud hareketleri barfiks demirinde de bir sürü hareketim var Ramazandan sonra bir video daha...
Yaşım 16. 1 yıl önce bu spora başladım. Bu sporun Türkiye'deki temsilcileri olan İsmail Berk Çavuş ve Ömer Tuzane'yi Yetenek Sizsiniz Türkiye...
Sağolun
Babamın boyu 1.67 felandır annemde öyle abim 1.80
Hiç sivilcem çıkmadı ve sakallarım çıkmadı sadece hafif tüyler var bide göğüs kaslarım küçük sizce gelişme bitmiş midir ?
Selamın Aleyküm ben 15 yaşındayım ocak 23 de 16 ya gireceğim boyum 1.70. Hiç spor yapmadığım halde vücudum vardı sanırım metabolizma , genetik v.b...
Çok sağolun. Evet Boyum yaşıma göre normal ama İnşAllah uzar :) Evde çalışıyorum dumbell kullanmıyorum. Barfiks, şınav, dips, mekik gibi...
Yorumlarınız çok değerli olucaktır :)
