İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yıllardan beri belki 50 farklı çeşit thermogenic, yağ yakıcı ürün kullanmış biriyim.. Amerika dan getirtmediğim, denemediğim yağ yakıcı...
Merhaba arkadaşlar ; Eski arkadaşlar az ok beni hatırlayacaklardır..Forumda baya uzun zaman götürdüğüm bir başlığım vardı..120 kg dan 75 kg...
Şimdi arkadaşlar geçen gün kız arkadaşımla evde otururken tutturdu senin gözüne sürme çekecem diye..Bende haz almam böyle abudik gubudik...
SUPPLEMENTS [IMG] Boy : 1.83 Kilo : 75 Omuz : 110 Göğüs : 100 Bel : 90 Kalça : 96 Bacak : 54 Kol : 34 1.HEDEF (BULK)...
Forumda flexor hocanın verdiği 3.programda triceps için Dips ve Sırt için Barfiks var..Ancak ben yaklaşık 3 aydan beri diyette olduğum için...
Arkadaşlar malum diyet dönemi..İçecek bakımından diyette alabileceğimiz şeyler çok kısıtlı..Benimde hem şeker ihtiyacımı karşılamak hemde tadı...
Arkadaşlar 3 gün önce yağ yakım işlemi için ; Man Vaporize - Man Scorch - DS Lean Extreme - Chromium Picolate-Ester-Vit (Cvitamini) - Yeşil...
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=113629731&highlight=stacks arkadaşlar bu konuda başlığında 36 sayfanın hepsini tek tek...
[ATTACH] Scivation Xtend Pyridoxine (B6) 10 mg 500% Average Amino Acid Profile Per Serving L-Leucine...
Arkadaşlar nette dolaşırken bu ürünleri buldum tek tek birkaç yerde verilen yorumları okudum ve bu ürünlerin hepsi çok olumlu yorumlar almışlar.....
Arkadaşlar benim için değil ama bu foruma henüz üye olmamış 1 seneden beri bb yapan bir arkadaşım için bu kürü değerlendirmenizi...
Merhabalar Aslında sorularımın cevaplarını forumda buldum..Ama çok parça parça yani farklı başlıklarda bu yüzden net olarak tecrübelerinizden...
Arkadaşlar kısaca durumumu özetlemek isityorum Ben 120 kg 1.83 boyunda bel ölçüsü 110 cm olan bir insandım.. Büyük bir azimle şu anda 78 kg bel...
Arkadaşlar yazdığım besinler düşük karbonhidrat ve düşük yağlı besinler..Diyette olduğum için malum sınırlı sayıda besin var..Aşağıda...
Arkadaşlar bugün bu ürün dikkatimi çekti..Ben Hydroxycut hardcore kullanıyorum..Aslında animal cuts alacaktım son anda vazgeçtim..Animal cuts ın...
Bundan tam 35 gün önce incelme operasyonuna girdim.. O zaman ; Kilo : 120 Bel : 114 Kalça : 126 Göğüs : 114 Omuz : 126 Bacak : 66 Bilek :...
Soruyu çok basit bir şekilde sorucam..Formu ara demeyin lütfen çünkü formu resmen okuya okuya bitirdim ama bu soru hakkında net bir cevap...
Arkadaşlar haftada 4 defa spor salonu ve spor sonundada 30 dakika kardio antremanı yapmaktayım..1200 Kalorilik bir diyet uyguluyorum.Amacım...
Hocam saygılar ; Bir kaç gün önce sitenize üye oldum benim için çok önemli, bir sorun vardı..Ama forumda kimse cevap yazmadı..Çok rica ediyorum...
Arkadaşlar size kısaca durumumdan bahsedip birşey danışmak istiyorum.. 2006 mayıs ayında 120 kg idim (Boyum 1.83)..4 ay diyet ve evde spor...