İsimleri virgülle ayırın.
trugur32 kaç gün arayla yaptırıyorsun? tahminimce ağda yaptırdıktan birkaç gün sonra saç kökleri gözükür. kötü bir görüntü olmuyor mu? ve kalıcı...
Merhabalar. Benim sorunum alnımla ilgili. Eminim aynı sorundan muzdarip başka üyeler de vardır forumda. Alnım çok dar. Hem yanlardan, hem de...
Merhabalar. Ben kısa süre önce (3 hafta) kardiyo egzersizine başladım, bu aralar da forumda yazılanları okuyarak yağ yakma ile ilgili bilgi...
Aleti alacağım ama forumdan bir cevap bekliyorum lütfen bana yardımcı olun.
(Bu konuyu açmadan önce forumda araştırma yaptım ama açıkcası okuduklarım beni tatmin etmedi.) Yağ yakmak için kardiyovasküler egzersiz amaçlı...
Ben forumu biraz araştırarak acemice bi program yaptım: Sabah:1 dilim normal ekmek,çay,beyaz peynir(kib. kutusu kadar.) Öğlen(işte işin bu...
saolun:D:D:Dgerçekten yaratıcı...
anladım abi teşekkürler tavsiyelerin için...tam 2 ay sonra yine bu konuya bak ok mi çünkü bu konuda eski ve seni vücut resimlerimim...
ilgilendiğin için saol andre...
öncelikle slm...kilo vermek için(dikkat:kas için deil sadece kilo vermek için.)yağ yakıcılar işe yararmı?yan etkileri varmı(varsa neler?)yağ...
herkese merhaba.ben foruma yeni üye oldum ve bi r süredir de forumu takip ediyordum.gerçekten çok faydalı paylaşımlar var.ben bişey sormak...
ya bi de 1 ayda 4 kilo az değilmi????yani bi 7 kilo fln:D:D:D
sam çok teşekkürler....dediklerini harfiyen uygulayacam.
ben de bunu soracaktım:D eet ya daha başka bi yöntemi warmı???
Bu Arada Boyum 180cm
okudum abi hepsini okudum ama işte şu kiloları bi atsam body yee başlıycam ama dediğm gibi aç kalamıyorum.sitede de genellikle bb ciler için...
Abilerim forumunuzu yeni gördüm ve gerçekten çok sağlam bilgiler var... Benim bi sorum olacaktı:D...vücudumun altta eklediğim resimdeki gibi...
