İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar.Daha önce definisyon için diet+cardio başladığımı konu ile belirtmiştim. -Şimdi ise antreman hakkında veya doğru yanlış...
Merhaba arkadaşlar.Daha önce definisyon için diet+cardio başladığımı konu ile belirtmiştim....
Boy:1.82 Kilo:79 Vücut yağ oranını düşürmek, kasları belirginleştirmek için artık bu döneme girmeye karar verdim mağlum yazda geldi. SABAH...
Öncelikle herkese iyi günler. 18yaşında lise öğrencisiyim. Body'e 95kilo ve 1.83 boy ile başladım fakat daha sonra değiştirip, kilomu düşürdüm....
*Arkadaşlar ben 1.85 boyunda 94 kilo 17 yaşında biriyim.(göbek yok ) *Yaklaşık 1.5haftadır spor salonuna gidiyorum ve ilk hafta çok ağrı çektim...
Öncelikler herkese slm abilerim,kardeşlerim. 2gün önce bu spor'a başladım.Ve gerçekten kendimi geliştirmek istiyorum. Yaşım : 18 Boyum : 1.83...