İsimleri virgülle ayırın.
[MEDIA]
Street workout yapıyorum haftada 3gün şöyle bir beslenme planı cıkardım hatalarım varsa söyleyin her fikriniz benim icin altın değerindedir hergün...
merhaba Bodyforum ben 17 yasinda lise 4 te geçmiş boyu 1.70 kilosu 55 olan bir gencim. VG sporuna başlamak istiyorum . Sorularim ise şunlar; 1-...
3gün mac 2günde futbol antremanı yakmakla geciyor günüm Haftada 2kez bacak calıssam olurmu sonuclar alabilirmiyim bunun yanında ziyade barfiks...
bu yaz futbola devam edeceğim ama su sert sut cekmek konusunda zayıfım calım yeteğeneğim cok iyidir ama uzun pas ve sut cekmek zayıf ben bunları...
2aydır kendi evimde 1ay kendi ağırlım 1 ay dumbull vb şeylerle tüm vucut calıstım ve gözde görülür gelişmeler gördüm ama bu herdefasında bu...