İsimleri virgülle ayırın.
Evet her gün yapıyorum bazen sadece koşu bandı ve eliptik bisiklet de takılıyorum.Sanırım bir gün kardiyo bir gün ağırlık çalışmak daha...
Verdiğin cevap için çok teşekkür ederim.Haftada en az 5 gün fittness a gidiyorum.Korkum yağlarımın kasa çevrilmesi.Sana günlük programımı...
Merhabalar,"bu konu önceden acılmıs gerekli yerlerı oku" demeden önce yazdıklarımı lütfen okuyun,çaresiz durumda olmasaydım yazmazdım. 22...