İsimleri virgülle ayırın.
Başarılı Bir Vücut olmuş Devam et dostum
Adam basketci zaten ;)
Arkadaşlar bana Bilek güreşi Teknikleri hakkında bilgi veririmisniz kas var ama yeniliyorum
Verdiğiniz Programla bu sonuca vardım ImageShack® - Online Photo and Video Hosting Teşekkür ederim
http://imageshack.us/photo/my-images/442/dscf2023k.jpg/ Yorumlarınızı bekliyorum yaşıma göre yorum yaparsanız sevinirim :))
Yaş:14 Boy:175cm Kilo:65 Arkadaşlar bu sporu 1 senedir yapıyorum eve 1 ay önce kapı barfixi aldım Düzenli olarak Çalıştım. Ve sırt kasımı...
Aynen öyle inanmak basarmanin yarisidir :)
Evde yapıyorum zaten barfix aleti el sikacagi. Ve dambillar var evde yapmama rahmen gayet iyi vucudum var bazilari evde yapilmaz diyorlar ama...
Eyw. Ama yas 14 on kolun daha ne kadar olmasi lazim?
Merhaba Arkadaşlar.. Yaş:14 Boy:175 Kilo:65 Kol:32 Omuz:110 Göğüs:87 Evet arkadaşlar yorumlarınizi bekliyorum..
Merhaba arkadaşlar .. Yaşım:14 Boy:175cm Kilo:65 Kol:32 Omuz:110 Göğüs:87 Bel:75
Tahminen yağ oranın %11 gibi bişeydir.
14 Yaşındayım Sizce Sırt Kaslarım Olmuşmu? Eksiklerimi söylerseniz sevinirim.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/v-cut-rl-ile-heryerde-t66280.html Arkadaşlar Yaptığım program Bu Boy uzaması gibi şeylerde Bana bir zararı...
Beyler Birşey Sorucam Benm yaptığım bir program var dün yapmadım Bir sorun olurmu ? Soru Gereksiz olabilir Sadece merak ediyorum..
Ben Kendimi bildim bileli +30 çekiyorum :))