İsimleri virgülle ayırın.
arkadaş bu konuda çok haklı ;)
evet abi birde sölediğin sözlerin arasında sigara olayı var ben sigarad kullanıyorum belkide ondan olabilir ve sigarayı bırakmaya çalıştım en...
bende pc başında çalışıyorum ama bi daldığımda pc ye ne su aklıma geliyo ne çay nede kahve buralara geldikce aklıma geliyo gideyim içeyim bi...
kardeş çok saol bugün bende düşündüm sanırım haklısın iştah olmasa bile insanda zorla yemesi lazım tabi güzel bir vucud isteniyorsa dediklerini...
arkadaşlar ankarada olan vucud geliştirme ile ilgilenen arkadaşlar varsa burasıyla ilgilenirseniz sevinirim ben bir salona gitmek istiyorum ama...
gerçekten çok güzel vücudun var abi kıskandım tebrikler ;) muhteşem
birde söleyim dedim içimde kalmasın ben akşamları 20-30 arası mekik ve 10-15 arası şnav çekiyorum böle 3 hafta çalıştım ve karın kaslarım ortaya...
arkadaşlar öncelikle ilgilendiğiniz için teşekkürler şimdi ben 20 yaşındayım 1.73 boy kilom 57 ben sabahları hiç bişey yemiyorum iş yerinde...
arkadaşım valla ben bilgisayarcı olduğum için hep masa başındayım o yüzden akşamları mekik ve şnav çekiyorum tek yaptığım bu ama yani hiç canım...
abilerim ya benim iştah sorunum var yani ne bilim yiyemiyorum canım istemiyo hiç bişey 20 yaşındayım ama 60 kiloyum az bence ben kilo alıp kasa...
evet arkadaşım güzel bi konu bende 20 yaşındayım süt içmeye başladım kemiklerim gelişirmi yani faydası olurmu yoksa iş işten geçtimi ?
benim anlamadığım ise kasın nasıl su olduğu böle bişey olabilirmi ?
birincisi yeni gelmiş bir üyeye böle davranmanız yanlış ve benim kim olduğumu bilmeden böle alay etmenizde yanlış ve eminim ki şunu...
tamam o zaman bakalım yeni halimi görünce ne diceksiniz ;)
İşte arkadaşlar buda benim :) :D [img] [img] [img] yeni başladığım zamandan bi resim [img] [img] şimdi vücudum 2 kat daha gelişti...