İsimleri virgülle ayırın.
fedor
öncelikle sorun çok saçma sonuçta dövüş sporlarından bahsediyoruz sakatlanma riski yüksek sporlar oram buram sakatlanmasın diyosan zaten hiç başlama
ufc de başarılı olmuş kaç tane taewondocu sayabilirsin
öncelikle doğru düzgün kas gelişimi için en az 3 gün vg yapman lazım benim sana önerim kick boks da şınav ,mekik ,çökme vb kas geliştirici...
abi finess model olma yolunda ilerliyosun
mma zaten muay thaiyle bjj nin birleşimi
kum torbasıyla yapabileceğin pek bişey yok kendine bi partner bulursan lapa çalışması yapabilirsin
[media] [media]
muay thai üstüne dövüş sporu tanımam
daha önce bu sporları yapmadıysan salona gitmeni öneririm
aynen:)
[media] buakaw pad training
[media] buakaw banchamek
beyzbol sopası kıran capoeiracı varmı
[media] muay thai low kick
biraz araştırırsan gökan saki, badr hari ,ruslan karaev gibi büyük kickboxcuların sitilinin mt olduğunu görürsün
kardeş sen muay thaiye git capoeira işlevsel değil bu macus denilen adam capoeiranın en iyi temsilcisi karşısına çıkan muay thaicileri tanıyan...
bunun neresi estetik
kollar feci
6 aya göre gelişim çok az