İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar. Boyum 180 kilom 71 yaşım 18 hacim dönemine girdim fakat önerilerinizi yorumlarınızı istiyorum günlük olarak ortalama 500 gr...
Merhaba arkadaşlar. Antreman rutinimi bir türlü oturtamadim. Göğüs biceps ten sonraki gün Sırt triceps girince Biceps ve triceps in...
Merhaba arkadaşlar. Yaklaşık 8 ay vg yaptım ve Mayis ayında bıraktım. Beslenmem düzgün olmadığı için pek bir gelişim gösteremedim. Yakın bir...
Arkadaşlar öncelikle Aydında oturuyorum. Muay thai dersi verilen yer var mı ? İki spor arasında kaldım. Muay Thai istiyordum fakat olup...
Arkadaşlar 17 yaşındayım. Boyum 178 kilom 67. Ekimden beri vg yapıyorum. Kol 33.5 Göğüs 97 omuz 111 bel 77 Optimum whey kullanıyorum yaza 3 ay...
Arkadaslar protein tozunun yanında hızlı kas gelişimi için hangi supplementi önerirsiniz ? Aminoasit alsam olur mu hangi marka iyidir ? Veya...
Merhaba arkadaşlar. Ben geçen yıl 3 ay bu yılda 6. ayım oldu. Fakat gelişimim zor oluyor her ne kadar çok fazla ağırlık ile çalışsamda gelişimim...
Arkadaslar gainer almayi düşünüyorum. Gaspari real mass probiotic 5.4 kg düşünüyorum. Kullananlar nasıl bir ürün olduğunu yazabilir mi ? Veya...
Abilerim merhaba. Ben 16 yaşındayım. Boyum 177 kilo 66. Omuz 111 göğüs 96 kol 33 bel 76. Bana hangi ürünleri onerirsiniz. 220 tl civarı bütçem var
Merhaba abilerim kardeşlerim. Ben 16 yaşındayım. Boyum 177 Kilo 66.5. Vg yapıyorum. Supplement alıcaktım Dükkan sahibi ile nette konusurken bana...
arkadaşlar multipower whey proteini alıcam yanındada kombin yapmak içim dymatize kreatin almayı düşünüyorum ikisi toplam 210 TL. Sizce multipower...
arkadalar protein tozu ve kreatin alıcam. multipower 2.2 KG ve dymatize kreatin 210 TL. Sizce nasıl fiyat ? Normalde multipower 220 TL civarı...
Arkadaşlar Malesef ki okulda öğleciyim. Aksam 8de okuldan çıkıp direkt salona gidiyorum. Neyse sabah 11:30 gibi kahvaltımı yapıyorum genelde...
Arkadaşlar 15 Yaşındayım. Boyum 1.75 Civarı 62 Kiloyum biraz zayıfım. Hocamdan Supplement tavsiyesi istedim ve bana Mass gainer Önerdi. Olimp...