İsimleri virgülle ayırın.
Oldukça faydalı bir aparata benziyor. Belimdeki birtakım problemler nedeniyle deadlift'e hep mesafeli durdum bugüne kadar. Bar özel yapısı...
yanlış anlamadıysam 1,5 ayda 2,6kg yılda 20kg kas diyorsun :D Ne kadar ilkbaşlarda gelişim daha hızlı olsa da ölçümde (en azından kas) hata...
Sorduğun soru bb'iin temelini oluşturuyor ve cevabı oldukça uzun. Kabaca cevaplamak gerekirse 1-7 tekrar güç, 8-12 tekrar hipertrofi için...
Bahsettiğim örnek (3.dünya ülkelerinde amino vs) başka bir başlık içinde offtopic olark geçtiğinden aramama rağmen bulamadım, belki arattığım...
Toparlanma sıkıntısını ben de çekiyorum,haftada 4 gün kendimce sıkı antreman yapıyorum şu an gaspari6000 alıyorum; bakalım xtend e başlayınca...
Spor geçmişini ya da antreman yoğunluğunu bilmiyorum ama protein tozu dışında glutamin alımı herkes için gerekli olmayabiliyor. Ayrıca protein...
Aslında cevabını sen bizden iyi biliyorsun iş dönüp dolaşıp maddiyata geliyor. Genelde bu supplementleri tek tek alırsan ucuza gelir. Şu ürüne...
Bütün yazılanlardan bunu çıkarttıysan ne yazsak boş
Fitil olarak almak caizdir :D Kusura bakma kendimi tutamadım :D Ürünün üstünde çiğneyiniz yazmadıkça çiğnenmemeli diye düşünüyorum
Tablet aminolardaki iddia da likit amino kadar olmasa da kötü, kimse 2-3 kat fazla verip tablet haline getirilmiş whey almak istemez. Bu tarz...
Benim üzerinde durduğum nokta aminomu-wheymi ya da en alt paragraftakiler de değil.Bunlarla ilgili başlıklar olduğunu biliyorum.Takıldığım nokta...
Farklı bir forum sitesinde okuduğum bir yazıyı paylaşmak istedim. Ayrıca bodyforumtr de de bir üye; amino asitlerin protein tabletleri olduğunu,...
Eğer definasyondaysan-yağ yakımına yönelik bir antreman yapıyorsan protein tozu+Gh max kullan. Yok eğer hipertrofi ya da güç antremanı ağırlıklı...
Muscle tech nitro tech zaten creatin içeriyor illa kullanacaksan kreatinin dozu ona göre ayarlamanı öneririm. Ayrıca Gh-Max diyet dönemi daha...
weider vol.ii Denk getirdiklerini kazıklayacaklar. Yurtdışında doping-supplement arası fiyat farkı barizken, TR de supplementle-doping arasında...
BB*com da yok ama, linklerden baktığım kadarıyla içerikle igili şunları söyleyebilirim: Extreme Whey Deluxe > Blend protein, içinde...
Madem almışsın, kullanma tarihi geçmeden kullan tabi. no-xplode kullanmadım ama miktarı belirtilmese de içeriğinde arjinin var. GH-Max deki temel...
Bence BCAA,Glutamin, gainer,termojenik,karnitin, zma da alman lazım yoksa bunlar bir işe yaramaz :D Şaka bir yana önceden spor geçmişin yoksa...
Kendi açımdan önce ne amaçla kullanacağıma bakarım. Eğer off günlerde de kullanacaksam önemli olan porsiyon fiyatıdır.Soya kullanmıyorum ama...
[IMG] Forumda aramama rağmen ürünle ilgili başlık bulamadım. Karbonhitrat oranı yüksek bir ürün-belki BSN'ye benzetilebilir. f/p açısından da...
