İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar, 7 aydır vg yapıyorum boyum 1.79 kilom 58.Birkaç haftadır bu programı uyguluyorum,programdaki doğruları yanlışları belirtirseniz çok...
Merhabalar, 2 gün önce bilek güreşi sırasında kolumu zorladığımdan biceps ile ön kolumun arasında çok şiddetli bir ağrı başladı, kolumu...