İsimleri virgülle ayırın.
Senin konu acman bile hata
3 ay yapip 3 ay birakan adam sporcu sayilmiyo farkındaysan oyuncak degil bu olaylar. Sizde bos bos konu acmayin
Insanlari yanlis bilgilendiren aptallar cok varda ortalikta senin gibi.
1. Si muz diyette yeri yok 2. Bulgur pirinc vb yiyosan elma falan yeme proteini kas kilonun 2 katina gore al 150 gr biraz fazla gelebilir fazla...
Programı bir daha hocaya duzenlet 4. Ayda böyle yazilmaz bu sallama açıkça diyeyim. Yada sen adan gibi yapmiyosun o yuzden sallama yapmis bu...
Adam gibi calisirsan en kisa surede verim alirsin kimse sana su kadar zamanda soyle olur boyle olur diyemez
Ya bunlar nasil sacmaliklar siz kendinizle bruce lee falanmi saniyosunuz rocky misiniz siz film izleyip gelmeyin suraya milletidr yalan yanlis...
Kullanma kullanma soylemekten biktik orta seviyr sporcu degilsen kullanma.
Program ciddi anlamda iyi. Beğenmediysen kendine yaz insalari mesgul etme pasta siparis etmiyosun program falan secmek nedir sacmaliga bak.
Orta duzey bir sporcu değilsen kullanman onerilmiyo satan firmadan bile ve daha 1 hafta olmus takviye nereye yetişeceksin bosu boduna karacigerini...
1 hafta yapinca illa biseymi kullanman gerekli.
Bulk donemi hersey normal gibi.
Illahaki almanmi gerekli zaten duzgun besleniyorum diyosun. Protein tozunu duzgun beslenemeyenler alir. Sen gunluk ihtiyacini karsiliyosan hic...
Usta banada lazim acil elinde fazla olan varsa banada yollasin yeni salon dikicem olumcul bench basicam yehuuuu.
Biri bana protein tozu vursun kür yapmak istiyorum sismem lazim vurun en iyisini vurun.
Kanka sakın toza bulasma hem kafa yapiyo hemde cok fena vucut birakincada olume kadar yolu var akciger kanseri beyin patlamasi pardon o sende...
Sokakta tenige gore dovusulmezmi. Sen hangi dunyadansin ?
Bi yerlerii sakatlayip 3 5 ay yatarsan cok daha kotu olucak.
Hizli kilo verimi=KAS KAYBI
Bence evde sen hic bulasma
