İsimleri virgülle ayırın.
Kas yoluyla olmazmı kilo alma sorunum varda kafa_
arkadaşlar boynum çok ince kalınlaştırmak için hangi egzersizi yapmalıyım dambıl barfix demiri mevcut. yaş 17 boy 167 kilo 53 yardımlarınızı...
Merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım 1,66 boy 53 kilo arkadaşlar başlıktada belirttiğim gibi boynum çok ince ve çenemi çok büyük gösteriyor kilo...
yanında takviye almam gerekirmi kilo aldırıcı veya protein tozu gibi ?
17 yaşındayım boyum 1,68 kilom 48 kemik yapım çok ince biraz iri olmak istiyorum bodye başlasam kilo alırmıyım yada aksine verirmiyim Forumda...