İsimleri virgülle ayırın.
Aklımda 6 hareket var ancak 2 tanesini elemem gerekiyor. Ayrıca hareketlerin sıraları hakkında yardımınıza ihtiyacım var. Genel hedefim hacim...
Merhaba arkadaşlar. Endomorf vücut tipine sahibim amacım yağ oranımı düşürüp kası arttırmak bir nevi definisyon diyebiliriz.Bunun için arginine ve...
Yaş:18 Boy:193 Kilo:96 Vücut tipim: Endomorf Fitness'a 3 sene önce başladım 6 ay yapıp bıraktıktan sonra kürek ve basketbol sporlarına...