İsimleri virgülle ayırın.
böyle arada eğlencesine birbirimizi felan itiyoruzda yere daha sağlam basmak içib iyi güç almak dayanıklı olmak için ne yapmak lazım evde...
merhabalar boyum 1.92 kilom 100 dövüş sporu tavsiyesine ihtiyacım var ama yerde geçen güreş brazilian jiu jitsu judo sambo tarzı veya bunlardan...
merhabalar kondisyonumu aratırmam lazım her akşam koşuyorum göbek var eritmek için ama hemen tıkanıyorum yani 30 40 metre koşuotrm tıkanıyorum...
Varmi boyle iki adimda tikaniyorum nasilbdaha hizli kondisyon sahibi olabilirim Taktigi vsrmidir
merhaba arkadaşlar daha doğrusu abilerim diyeyim :) :) ben 17 yaşındayım 103.5 kiloyum haziran sonundan beri aynııyım her hazıran sonundan beri...
iyi günler ben 16 yaşındayım bi dövüş sporuna giideceğim fakat öğlen eve gelince öyle bir halsizlik oluyorki anlatamam direk uyuya kalıyorum pc...
iyi günler ben 16 yaşındayım 101 kilo ve 1.91 boyundayım ama hep göbek ful yağ yani 2 3 kat merdivende yorulan birisiyim güreş veya muay thai...
