Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. birolteam
    Konu

    Horizontal Leg Presses tarzı bi hareket lazım

    Horizontal Leg Presses ile aynı bögleyi çalıştırıcak bi hareket söylermisiniz programımda yazıyo fakat yeni gittiğim salonda o alet yok onunla eş...
    Konuyu açan: birolteam, 30 Nisan 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. birolteam
    Konu

    Profesyoneller bi baksın lütfen

    2 aydır düzenli fitnes yapıyorum crosfit sporuna başlıyıcağım fakat güçlenmek için 3 ay daha fitnes yapıcam crosfitde zorlanmamak için güç ve...
    Konuyu açan: birolteam, 11 Nisan 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. birolteam
    Konu

    Kollarım güçsüz zorlamıyorum ama gücüm yetmiyo

    1. gün göğüs ver kol çalışıyorum göğüs çalışırken kol gücüm yetmediği için göğüsü zorlıyamıyorum kol şişiyor göğüs çok az çalışıyor kol...
    Konuyu açan: birolteam, 27 Mart 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. birolteam
    Konu

    Karın ile ilgili program bulamadım

    Forumda karınla ilgili program bulamadım karnımın alt kısmında yağ var üst tarafta 2-3 gün çalışınca parçalar çıkıyo alt karının yoğun olduğubi...
    Konuyu açan: birolteam, 7 Mart 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. birolteam
    Konu

    Ekstra bişeyler yapmak istiyorum

    Daha önce kesik kesikte olsa (1 ay gittim 2 ay gitmedim gibi) 4 ay fitnes yaptım sadece alt karnımda fazla yağ var.Yeni başladığım için alttaki...
    Konuyu açan: birolteam, 5 Mart 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. birolteam
    Konu

    Gittiğim Salonda Antrenör Yok !!

    Öncelikle merhaba.Daha önce 5 ay kesik kesik (1ay gidip 2 ay ara verdiğim)Gittiğim salonda hoca benden zayıf ve kas neredeyse hiç yok.Kelin ilacı...
    Konuyu açan: birolteam, 5 Mart 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara