İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar antremanım 20:30 da başlıyor 22:00 da bitiyor ve ben 19:00 da yemek yiyiroum ve saat 23:00 de yatıyorum. antreman sonra aclıgımı...
arkadaşlar antreman sonrası acıkmışsak ve saat geç 11 olmuş ise aclıgımızı yatıştırıcak ve zararlı olmayıp yararlı olucak bi yiyecek öneriniz varmı?
arkadaşım soruya soruyla cevap vermeyin artık. şehirde bir tane var 3 aylık üye olucaz kötüyse bırakıcam bu kadar basit..
Şöyle açıklıyım haftaya salı mmaya başlıcaz ve 1 2 yıl surer yazın 3 aylık zaman diliminde yapacağım şeyler şunlar:1)yüzme 2)vücut geliştirme...
sizce bir dövüş sporunun yanında yüzmeyemi gidiyim yoksa vücut geliştirmeyemi?
arkadaşlar uzun süre mma yapamayı düşünüyoruz arkadaşımla yazın hangisini yaparsak daha yararlı olur sizce? 1)yüzme 2)vücüt geliştirme...
https://www.google.com.tr/imgres?imgurl=http://www.724tikla.com/i/Kum%2BTorbasi%2BKolona%2BAsma%2BAparati%2B150444/289/ProductImage/2011/11/mf21143...
aslında ben kıckboks falan istiyorum ama arkadaşımla başlayacağız o mma dedi ben filmin etkisinde kalmadım ama bu şehirde tek bir mma yeri var...
arkadaşlar asla pes etmemdeki antremanlar çok hoşuma gidiyor acaba bunu kendimiz başarabilirmiyiz veya böyle hocalar varmıdır türkiyede.
hayır bende aparat yok duvarda sağlam dururmu sizce almayı düşünüyorum bide fiyatı nedir acaba?:p
yani bildiğim kadarıyla 5 6 dövüş sporu içeriyor mma yanlışmıyım?
evet boks standlari var ama pahali :(
yani bu özel vidalara falan tavanda sağlam dururmu bide tavana asmayıpta nereye asacağım?
arkadaşlar evimde kum torbası var fakat tavanı 4 5 kez deldik matkap ile her seferinde düşüyor toba bunun için alıncak tel falan bir şey varmı...
ben mmaye başlıyacağım sizce antreman öncesi ve sonrası nelere dikkat edilmelidir?bench_O
antreman sırasında hocanın yaptırdığı fizik çalışmaları çok etkili oluyor.sende boş zamanlarında evde fizik çalış.daha atletik olursun vgden daha...
öncelikle ben mmaya içerisinde 5 6 tane dövüş sporu öğrettikleri için gitmek istiyorum.birde ben sporu çok seviyorum yani yüzmeyede başlıcam kısa...
arkadaşlar mma sporu kişisel gelişimde insanı nasıl etkiler?
ben zaten kızların beğenisi kazanmk için başlamıyorum kurslara sadece fazla kas hoşuma gitmiyor yani yaş az daha ilerleyince yazılacağım fitness'e.
ben daha atletik bir yapıya sahip olmak istiyorum. kaslı erkekler her kızın beğenisini kazanmıyor .d