İsimleri virgülle ayırın.
valla arkadaşım ben antremanlarımda bütün kas guruplarına giriyorum bende öle yapamıcak yada antrenmanımı aksatacak arılar olmuyo sana benim...
daha ii olabilmem için yorumlarınıza ihtiyacım var lütfen esirgemeyin
arkadaşlar çubuk gibi duruyo bakınca içim bi acayip olduuuweightlifter
arkadaşlar tavsiyelerinizi dikkate alıcam çok teşekkür ederim
evet haklısınız arkadaşlar sağ göğüsle sol göğüs arasında farklılık var onu kapatmaya çalışıyorum şu anda çok zor işp be bu vicut felan yapmak...
arkadaşlar ölçüleri istemiştiniz... bel: 75 omuz: 115 pazu: 37 göğüs: 95 teşekkür ederim...........
bunlarda benim resimlerim ve sadece 4 ay budy club ne gittim sonrasını evde yaptım