İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba Before halim olmasa da güncel fotolarımı ekliyorum. 3 ayda 82,5 kgdan 74 kga indim. Belim 91’den 84’e düştü. Kolum ise 35’ken...
Arkadaşlar Merhaba, Öncelikle konuyu buraya açmakla yanlış mı yaptım bilmiyorum.Evet sporda daha yeniyim ve henüz 4 antreman yaptım(1...