İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba bodyforum ailesi. Hayalim her zaman , parçalı vücut yapmak oldu , yani belirli çizgiler ve derinlikte bir vücut. Boyum 165 oldugu için ,...
Bodyforum ailesi merhabalar , hayırlı geceler ve iyi sporlar diyerek hepinizi selamlamak istiyorum :) Bu sene üniversiteye başlıyacağım ve...
Bodyforumtr merhabalar :) ben programı mı söyle yapmayı düsünüyorum. 1.gün => Agırlık 2.gün => Agırlık 3.gün => Cardio , ( bisiklet , barfix ,...
Bodyforumtr ailesi merhabalar aile boy ölçülerini vermek ile başlıyayım. Anne:155 Annemin babası ( dedem ) : 183 Baba:170 Babamın babası ( dedem...
Merhaba bodyforum ailesi " (L-Arginine + L-Ornithine + L-Lysine tablet ) " İsimli ürünün boy uzattıgına dair bilgiler aldım. BU ÜRÜNÜ NERDEN...
Arkadaslar , vücut tipimi öğrenebileceğim hastane ve kurum kuruluş varmıdır? kısa boyluyum , sağlam olduğum söyleniyor. Ve sağ elimin işaret...
Merhaba bodyforum ailesi kategori yeni başlayanlar oldugu için soru sormak normaldir diye düşündüm ve konuyu açtım umarım silinmez. :)...
Soru veya konu kısa ve açık bu nedir? aynısını bende yapabiliyorum o kadar baklava çıkmasada göbeği hayvan gibi şişirip sonra bırakabiliyorum....
Arkadaslar merhabalar 6-7 aydır uğraşıyorum bu sporla, ama nasıl diyeyim normal halde iken göbeğim yok düz iniyor yani ama kendimi sıktığımda...
Bu konu altında sabit bir konu olmasını temenni ediyorum , benim ve diğer arkadasların sorunlarının çözülmesi bu konu sayesinde olur inşallah....
Bugüne kadar kaç tane konu açtıysam hepsi ya kilitlendi ya da silindi yetkili arkadaslardan bu konuma izin vermelerini rica ediyorum. Yaklaşık 4-6...
Sizinde baklavalarınız olsun istemez misiniz? Ben isterim günde 50 adet mekik çekiyorum fakat bir ilerleme kayıt edemedim. Bunun için benim gibi...
Merhaba abilerim kardeslerim ablalarım :) powerplus coenzyme L'carnitine isimli yağ yakıcıdan 1 adet almak istiyorum fakat aklıma takılan sorular....
arkadaşlar merhabalar sitenin yeni arayüzü çok hoş olmuş onu söyliyeyim :) sonrada soruma geleyim ben öğrenciyim. Kahvaltı yapmıyorum. Öğlen...
Selamlar bu sporu düzenli olarak hiç yapmadım ama düşünüyorum , 4-5 aydır hiç yapmıyorum trapezlerim bu şekilde yaş 15...
Malum okul olduğu için 3 öğün yiyorum oda şöyle olacak ; Sabah kahvaltı 6.30-7 gibi , 2 adet yumurta ve yağsız 1 bardak süt 1 dilim ekmek (...
Merhabalar boyforumtr ailesi. Sorum çok kısa , dumbell çalışırken kendimi sıktığımda sadece ön kol damarlarım çıkıyor ama ben omuz , biceps...
Merhabalar 16 yaşına girdim , boy 164 kilo 65-68 arası değişiyor , 2 ay boyu body + kilo yani kondisyon çalışmayı düşünüyorum , sorum şu bana...
3 konu açtım hepsi silindi lütfen bu silinmesin yöneticilerden rica ediyorum diğer konular ile aynı tüm kurallara uyuyorum siliniyor bunun...
Evde kendi çalışmalarım ile yaptım , hiçbirzaman ne düzenli bir antremanım oldu nede bir yemek programım ( sabah yumurta , öğlen protein...