İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba bodyforum ailesi. Hayalim her zaman , parçalı vücut yapmak oldu , yani belirli çizgiler ve derinlikte bir vücut. Boyum 165 oldugu için ,...
Bana kalırsa crossfit'in amacı yag oranını düsürüp , kas oranını artırıp parçalı bir vücut elde etmek. vücudu rahat haraket ettirebilmek. bunun...
Yani yrurtta ki yemekleri ekmeksiz şekilde yemem ile, gerekli gelişmeyi saglayabilirmiyim?
Up yapmak yasak mi ? :)
Bodyforum ailesi merhabalar , hayırlı geceler ve iyi sporlar diyerek hepinizi selamlamak istiyorum :) Bu sene üniversiteye başlıyacağım ve...
Degerli yorumunuz için teşekkür ederim :)
Bodyforumtr merhabalar :) ben programı mı söyle yapmayı düsünüyorum. 1.gün => Agırlık 2.gün => Agırlık 3.gün => Cardio , ( bisiklet , barfix ,...
kardesim sen yine iyisin ayakkabı ile 173 filan olursun peki ya ben? :)
öyle diyorsun ama olmuyor be hoccam
Bunu aşamamamın nedenleri belli ; 1-Sınıfımda ve çevremde en kısa benim 2-Akrabalarım arasında en kısa benim 3-Ailem ( abim babam ) en kısaları...
Şöyle diyeyim , body yapmak benim hastalıgım en sevdigim uğraşlardan biri. Diğer yönden haklısınız lakin şunuda belirtmek isterim hayatımda en...
Yorumunuz için teşekkürler :) Diğer yorumlarıda bekliyorum
Bodyforumtr ailesi merhabalar aile boy ölçülerini vermek ile başlıyayım. Anne:155 Annemin babası ( dedem ) : 183 Baba:170 Babamın babası ( dedem...
Şöyle birşey diyeyim ; Üye fotoları altında eski konulara git , 100 kilolardan ne vücutlara dönüşmüş kardeşler var. Yapacağın şeyler belli ; 1 -...
Abicim cevabın için çoook çok teşekkür ederim allah razı olsun :) süt , yoğurt tüketimini artırıyorum arı sütü önermisler onuda deneyeceğim ve...
cevaplarını bekliyorum bu boy konusu çok dert ediyorum :(
Merhaba bodyforum ailesi " (L-Arginine + L-Ornithine + L-Lysine tablet ) " İsimli ürünün boy uzattıgına dair bilgiler aldım. BU ÜRÜNÜ NERDEN...
Kol ölçüleri nedir?
Arkadaslar , vücut tipimi öğrenebileceğim hastane ve kurum kuruluş varmıdır? kısa boyluyum , sağlam olduğum söyleniyor. Ve sağ elimin işaret...
Önerilerinizi bekliyorum :)