İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar çok zayifim boy 185 kilo 61 1 haftadir bodye gidiyorum yni basladim sizce gainer kullanmalimiyim etkili olur mu
arkadaşlar bodye baslayalı 1 hafta oldu boyum 185 kılom 61 cok zayıfın bana bısı onerebılırmsıınız veya bı beslenme programı verebılırmısınız