İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar daha evvel 5 6 yıl yılın 7 8 ayı bu sporu yaptım ve daha sonra 7,8 yıl bıraktım şu an başlayalı 4 ay kadar oldu,hem kas inşa...
hocam merhaba ben daha önce 5 yıl kadar bu sporu yaptım ve sonra 5 yıl ara verdim ve şu an fazladan 30 -35 kilom var,ne tür bir antremanla...