İsimleri virgülle ayırın.
sağolasın. forumda şunu buldum ; Bunu uygulamam mantıklı olurmu ? bırde haftada 1 gun yuzme eklıcem 1 saat. Antrenman Pazartesi: Göğüs - Biceps...
terımmıs gıbı geldıde neyse :) aynen 1 aylık gırıs programını uygulıcam :) bırde 1 ay sonrasında program olusturmada yardımcı olabılırmısn=?
terımmıs gıbı geldıde neyse :) aynen 1 aylık gırıs programını uygulıcam :) bırde 1 ay sonrasında program olusturmada yardımcı olabılırmısn :)
Body building'e Yeni Başlayanlar İçin Program | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu bu programı uygulayım ozaman ben :) bırde '' arti tum...
Merhaba arkadaşlar 1 buçuk sene öncesinde 4 5 aylık bb maceram olmuştu sonrasında iş sebebi ile bıraktım. Şuan 8 aylık müsait bir zamanım var....
Arkadaşlar merhaba. Bir süredir yurt dışındaydım ve geldiğimde annemin bu herbalıfe urunlerınden kullandığını gördüm. kadın yemek yemiyor...
evet malesef. hafif göğüs defarmasyonu engelmiş :) askere çağıracaklar ama :)
herkese teşekkürler benimde fazla umudum yok aslında ama yinede bi ön araştırma yapıyım zamanımı boşa harcamayım dedim. normalde spor salonu...
kasla gizleme imkanım yok yani ?
Merhaba arkadaşlar. Resimlerden görüldüğü üzere göğüs kafesi defarmasyonu var bende. 2 sene önce askeri okulları kazanmıştım fakat elendim...
