İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yağ oranım yüzde 18 spora başlayalı 1 ay oldu hem yağdan hemde kastan birer kilo verdim moralim bozuldu kastan kaybetmemek için yağ...
Arkadaşlar merhaba yaşım 22 kilo 176 boy 175 yağ oranım yüzde 18. Sporu daha önceden de bi 5 ay yaptım ama 3 yıllık bı ara verdim tekrar...