İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar selamlar , bu sene Bursa/KARACABEY'de karacabey myo , organik tarım bölümünü kazandım ve bilmeyenler için söyleyeyim karacabeyde iş...
1) Supplement kullanmalımıyım? cevap: Spora başladıktan sonra vücudun ihtiyacıda arıyor protein,karbonhidrat,yağ,mineral vs. Bunları doğaldan...
Merhaba arkadaşlar , yaklasık 5 senedir bu sporun içindeyim ama 5 aydır sporla ilgileniyorm yani 5 aydır vg yapıyorum 5 sene ise sadece bilgi...
Arkadaşlar , bu sporun içinde yaklaşık 5 senedir varım fakat 5 aydır vg yapmaktayım. Geri kalan 4.5 ssene sadece bilgi birikimi antrenman metodu...
Evet arkadaşlar ucuz , basit ve bir o kadar etkili bir gainer tarifi vereceğim ki tarif diyemeyiz belki de pek cogumuz bılıyordur bunu. 100 gr...
Arkadaşlar merhabalar , yaz için ayakkabı almıştıum netten siparişini verdim beğendim geldi evde bir iki kez giydim denedim fakat begenmıslık olsa...
Arkadaşlar merhabalar ,1 hafta ******** den bsn true mass aldım.Aldığım yerdeki çocuk bana spordan hemen sonra ve yatmadan önce al dedi.Spor...
Arkadaşlar merhabalar , daha önce 3 aylık bir vg geçmişim var, Dün tekrar baslamaya karar verdimn BSN true mass aldım , bugün bir hocaya true...
Arkadaşlar merhabalar , yaklasık 3 ay ust uste 1 ayda ayrı olarak toplam 4 aylık bir vg gecmisim var ve yaklasık 3-5 aydır da bırakmıstım tekrar...
Iyı aksamlar arkadaslar , benım yaklasık toplam 4 -5 aydır vg gecmısım var 1 ay gıttım sonra 1 sene kadar ara bıraktım sonra 4 ay arka arkaya...
Arkadaşlar merhabalar Whey phase %100 48gr. Proteini kullanalı yaklasık tam 1 ay oluyor heralde. İlk hafta antremandan sonra sadece 1 ölçek...
Merhaba arkadaşlar , sporda 3.aydayım.Şimdiye kadar antreman programım şu şekilde ; Pazartesi : Göğüs , önkol Salı : Omuz , arka kol Çarşamba...
Arkadaşlar merhabalar , vücut geliştirme ile uğraşanlar yalnızca hayvansal proteinlerlemi ilgilenmeli?Yoksa 100 gr. Kabaj çekirdeğindeki ne bilim...
Arkadaşlar merhabalar , 1 hafta önce Whey phase 48g protein aldım. Bu proteini salondaki hocam , her gün al dedi spor yaptıgın da spordan hemen...
Arkadaşlar merhabalar , araştırma yaptımda antrenmandan sonra yada 1 saat sonra gibisiniden alınız gibi yazılar cıkıyor.Bunları biliyorum fakat...
Arkadaşllar merhabalar spora baslayalı 2.ayıma girdim. 62 kilo ile basladim fakat daha önce cektiğim sınav , mekik ve barfiksten dolayı fit bir...
Arkadaşlar merhabalar temmuz ayında uzun dönem askere gideceğim.Spora baslayalı 2.ayım oldu askere kadar devam etmelimiyim sizce? askerde de devam...
[B]Arkadaşlar herkese hayırlı aksamlar aranıza yeni katıldım katılmadan önce uzun süredir sitenin takipçisiydim. Hepiniz alacakaranlıktaki...
