İsimleri virgülle ayırın.
Ben meslek lisesi mezunuyum,geçen yıl mezun oldum fakat tercih yapmadım ve sınavsız geçiş hakkımıda kullanmadım özel bir durumdan dolayı bu sene...
-Gainer(Bsn True Mass) -Growth Hormonu(Universal Gh max) -Muscle Pharm Assualt Hacime yönelik olan bu kombinasyon ne kadar doğru sizce ?
Daha önce hiç farklı açılardan bakmadığım içindir belkide,Düşüncelerimde felsefi bir düşünce yok aslında daha çok politika-Devlet işleri-özgürlük...
İsim değilde içerik olarak Saf Aklın Derin devletle savaşı olarak düşünmüştüm isim düşünülebilir,değiştirilebilir forum olarak haklısın yanlış...
Arkadaşlar başlıkta belirttiğim gibi benim böyle bir düşüncem var fakat aklıma takılan birkaç sorun var bilgisi olan arkadaşlar bildiklerini...
evet görmüştüm fakat her telden ayrı ses geliyor bende yatmadan 1 saat önce falan içiyorum sizce creatin alım şeklim nasıl ?
yatmadan önce içiyorum fakat sabah yulaf ezmesi yerkende sütle karıştırdığım için almış oluyorum ? Birde sabah aç karnına şeftali suyu ve...
Süt ürünlerinde bulunan Kazein'in creatin'in etkilerini azalttığı söyleniyor ne kadar doğru bir bilgidir bu ?
Gangnam Style,Harlem Shake gibi son dönemlerin gözdesi Piston aşağı indi :D Özellikle İlk videodaki kırmızı çocuğun tavrı çok güldürdü beni :)...
Şuan ki favorim :) https://www.youtube.com/watch?v=7HKoqNJtMTQ
Arkadaşlar Bu karnın sağında ve solunda gelişince 2 kara parçası gibi oluşan kasın adı nedir hangi hareketler bu bölgelere etki eder ?
Porto demiş çoğu kişi ama porto çeyrek finale çıkamadı Kesinlikle Malaga gelmesin çok sakat bir takım ! Psg veya juventus en iyi seçimler şuanda
Mevcut konuların hepsine saatlerdir bakıyorum fakat herkes farklı birşey yazmış kafamı daha çok karıştırdılar.Birisi açıklayıcı bir üslupla...
Arkadaşlar haftaya spordaki 3.ayımı doldurucam kısaca anlatıyım Yaşım 18 başlangıç kilom 57.5 ve boyum 1.85 size sormak istediğim birkaç soru var...
la bende video arıyom :D hahaha
Spora başlayalı 2.5 ay oldu başladığımda kilom 57.5 di ektomorf bir yapıya sahibim şuanda 67 kiloyum beslenmemi sizinle paylaşıcam ve...
evet kilo olarak banada etkisi oldu :)
Okuldan çıktık ve otostop çekiyorduk arabalar dursun diye 1 kişi çekiyor diğer 2 kişi saklanıyordu baya yaşlıca bir adam motoruyla durdu beni...
Arkadaşlar şu son 2-3 gündür normale döndü her nasıl olduysa bilmiyorum beslenmemde aynı şekilde devam ediyor gainerı suyla içiyorum bu arada :)...
aslında haklısınız da daha öncesinde pek önemsemedim çünkü ben bu spora başlamadan önce günde 1 öğünle durabilen birisiydim ektomorf ve zayıf...