İsimleri virgülle ayırın.
aynı durumu bende yaşadım, basket oynarken kolum çıkıp yerine oturdu gibi oldu(arkaya doğru döndü) olay 3-4 yıl önce oldu hala sıkıntısını...
Abilerim, Hocalarım Yaklaşık 2-3 yıl önce basket oynarken havadan hızla gelen topa elimi uzatmam ve topun kolumu geriye dogru ittirmesiyle kısmı...
doktor değilim sonuçta bana bendeki problemi paylaşayım, bundan 3 yıl önce basket oynarken omzumda kısmı çıkık oldu. omzum hala problemlidir ama...
tabi burda genetiğinde etkisi var bazı vücut yapılarının kas dokusu yumuşaktır bazılarının sert. yumuşak olmasının şöyle bir avantajı var kramp...
Unboxing AminoMax 8000 de Gaspari - YouTube burdaki videoda süt beyazı gözüküyo arkadaşlar, bende 1-2 güne almayı düşünüyorum korkmaya başladım
şu şekilde kullanmanı öneririm: antrenmandan 30-45 dakka önce amino, antrenmandan hemen sonra yine amino, antrenmandan yarım saat sonra whey....
arkadaşlar bu forum bu kadar sakin değildi yahu :) soruma cevap alamadım.
Soya protein takviyesi midir?
arkadaşlar bu ürünü almak istiyorum, uzamama yardımcı olur mu? 20 yaşındayım sakallarım çıktı ama tam anlamıyla değil 20lik dişlerin 2si çıktı,...
daha dün yine supradyn aldım şuan piyasada var 15tl olmuş fiyatı, benim sormak istediğim ben ürünü her sabah kahvaltıdan hemen sonra sütümün son...
az verimden ziyade sen 5 önce 5 sonra kullanıcağın için daha hızlı biticek burası bi gercek
eski versiyon 325 tablet " Ürün Açıklaması NOT: GASPARI AMINO 8000 325 TB'LİK ÜRÜNLER ARTIK 350 TABLETLİK FORMLARDA SATILMAKTADIR. 325...
senin 5 önce 5 sonra alman gerekiyo onun ise 4 önce 4 sonra, yurtdışındaki ürünleri 350lik ama türkiyeye bi ara 325lik getirmişler fark bu senin 5...
kilo ve yağ oranına göre değişir aslında, çok zayıfsan karbonhidrat eğer iyi hacimlenebiliyor ve kilo alabiliyorsan protein tozu(whey), amino asit...
1-kickbox(ayak kullanımı hız ve yumruk için) 2-jiu jitsu(kilit etmek, pes ettirmek, kilitten kurtulmak için)
oranı nedir acaba, almayı düşünüyorum.
bu iş tamamen kendini adama ve emek işi, bu forumda ve cevremizde hepimizin ne insanların değişimine tanık olduğumuzu hepimiz biliyoruz. eğer...
şuan spora yeni başlamışsın ve gainer kullanuyosun yani bulk dönemindesin ister istemez vucudun yağlanıcak korkma sen haftada 3-4 güzel karın...
bu ürünü antrenmandan önce nitrotech ile aynı shakerda karıştırıp içmemde sıkıntı olur mu ve şunu sormak istiyorum ürünün pre-workout mu post mu...
bence programın yanlış bana kalırsa başlangıç için tek gün sistemi 2-3 hafta sonra 3 gün sistemi ve 3. veya 4. ayında 5 günlük programa...
