İsimleri virgülle ayırın.
evet flexor'a sonuna kadar katılıyorum bu konuda zira ben geçen sonbahardan beri koşmadığımdan yaz demeden akşamüzeri arkadaşımla yüksek tempoda...
tek dumbell ile dumbell pullover, dumbell curls, hammer curls, dumbell preacher curls, dumbell french, dumbell kickbacks gibi hareketler...
Basketbolcu olarak sana kesinlikle şöyle diyebilirim..Bu sporu yapmadan olmaz öyle bir durum olmaz...Basketbol ile BB arasında (kas açısından)...
Alıntı: İstanbulda yaşıyorsan Anadolu'da Kadıköy Çarşısı,Avrupa'da Sirkeci'den çok daha ucuza ayarlı dumbbel temin edebilirsin. Ayrıca Anadolu...
Hocam süpersin olay budur... Gif olarak koyulması gerçekten güzel..
oops! pardon :S aramak cidden aklıma gelmemişti...
başlık ve içerik süper buraya bilgi veren herkesin ellerine sağlık..teşekkürler... Ben yakın zamana kadar bölgesel ligde basket oynuyordum ama...
