Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. TurkishCaptain
    Konu

    Skolyoz hastalığı & Antreman

    Merhaba 17 yaşındayım 41 derece skolyoz(omurga eğriliği) var doktor bundan sonra ağırlık kaldırman yasak dedi ama ben yine uzak kalamadım acaba...
    Konuyu açan: TurkishCaptain, 21 Ocak 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Sağlık & Sakatlanma
  2. TurkishCaptain
    Konu

    TC Kilo Alımına Yönelik Beslenme Günlüğü (+Antreman)

    Yaklaşık 1 aydır salona gidiyorum 2 kg aldım.2 Hafta önce gainer e başladım ve beslenme programı yaptım yorumlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum....
    Konuyu açan: TurkishCaptain, 17 Mart 2013, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Beslenme Günlüğü
  3. TurkishCaptain
    Konu

    Antremanım Yeterlimi ?

    Salona kas şeklinde kilo almak için gidiyorum yaklaşık 1 aydır bu hareketleri yapıyorum.Sizce bu programa ekleme yapmalımıyım ? Machine Deltoid...
    Konuyu açan: TurkishCaptain, 16 Mart 2013, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. TurkishCaptain
    Konu

    Bu Karışım Faydalı Olurmu ?

    Bulk Protein Tozu Marincap Balık Yağı Supradyn Multivitamin Akşamları 5x5 dumbeller ile çalışıyorum 17 yaşındayım.
    Konuyu açan: TurkishCaptain, 10 Şubat 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. TurkishCaptain
    Konu

    Gelişme Karışımım Yorumlarınızı Bekliyorum

    17 yaşındayım Boyum:1.76 Kilom:45 Çok zayıf ve kuvvetsizim kullanmaya başladıklarım şunlar; Bulk Protein Tozu , Supradyn Multivitamin , Marincap...
    Konuyu açan: TurkishCaptain, 10 Şubat 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. TurkishCaptain
    Konu

    17 Yaşındayım Boy:1.74 Kilo:45 YARDIM

    Merhaba ben 17 yaşındayım 1.74 boyum var ve 45 kiloyum çok yetersiz kalıyorum acil nasıl kilo alabilirim hardline progainer almayı düşünüyorum...
    Konuyu açan: TurkishCaptain, 18 Ocak 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara