İsimleri virgülle ayırın.
ya bi şarkı vardı çok güzeldi şarkıyı bulabilirmisiniz ? den fakı yok bence :D
En sondaki çocuğa çok güldüm haha :D
400gr lor peyniri yemeyi nasıl başarıyosun ya :O
slip don değildir inşallah haha :D foto koyarsan iyi olur :D
Dostum bu sonuçları hastanedemi nerde yaptırdın bende yaptırmak istiyorumda yardımcı olabilirmisin özelden yaz yada kirlilik olmasın
öğle yemeğinde 12 kaşık bulgur pilavıyla 200-250 gr tavuk ciğerini birlikte götürdüm yanındada bir dilim ekmekle kibrit kutusu kadar peynir
yarından itibaren yulaf ezmesinede başlarım o zaman dostum :D Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat...
Merhaba arkadaşlar 1 aydır sporla uğraşıyorum 1,70 boyunda 59 kiloyum 1 ay önce yağlarım vardı 1 ayda kurtulabildiğim kadar kurtuldum şuan kilo...
arkadaşım 7-8 lt içio sorun görmedi daha
dayanamıyom ya ne kadar istesemde çikolata yemeden duramıyorum 10 lu halleylerden 2 tane yedim biskolatanın bisküvilerinden 3 tane yedim illa...
bende bundan sonra işlerim dolayısıyla 8 de kalkıp yemeğimi yiyip 9 gibi antreamana gidicem sakıncası var mıdır acaba
Merhaba arkadaşlar 1,71 boyunda 59 kiloyum bb ye başlayalı bugün tam 1 ay oldu başladıgımda vücudum yağlıydı 1 ayda bunlardan kurtulabildiğim...
doktora gitmende fayda var bence :S
Forumda her açtıgım konu kilitlendi ve adminin şunlara şunlara bakın dediği yerlerdende soruma cevap bulamadım mod ların artık kitlememisini...
Göğüslerde ve kollarda eksik var :P ( şaka bi yana çok iyi bir vücut )
Merhaba arkadaşlar 1,71 boyunda 59 kiloyum yaş 15 kilo almak istiyorum en azından bi 65-70 kiloya cıkmak istiyorum ama bunu tabiki yağlanarak...
evet mesut özil futbolcuların çoğunun vücudu böyle zaten hayatları spor ronaldo drogba beckham snejder inanmıcan ama sabride bile biraz bişeyler...
Avatar fotomdan görüleceği gibi hayranı oldugum kişilerden biri gerek filimlerdeki başarıları gerek vücudu .. Dwayne Johnson un kolları bana bi...
ben omlet yapmıyorum yağ da kullanmıyom bi tabaga 1 tam 4 beyaz kırıyom kaşık vb. bişeyle çırpıyorum biraz pul biber koyuyyorum sonra çırptıgım...
bu kişiye göre değişir ben 1 yıl bir süre muay thai yaptım bana sorucak olursan en iyi d.sanatı muay thaidir