İsimleri virgülle ayırın.
Ben 2 aydır kendi vücut ağırlığımla göğüs çalışıyorum hiç bir ilerleme yok, fakat kardeşim hiç çalışmamasına rağmen(futbolcu sadece antreman...
Yok mu önerisi olan?
Forumu takip ediyorum fakat tam olarak aradığım cevabı bulamadım. Ben bayramdan sonra her gün bir kaç saat koşmaya başlayacağım. Bu tek başına yağ...
yaşım 18, boyum 1.85 ve kilom 73. ilkdefa başlıyorum bu spora. bir çok kişi body daha biçilmiş kaftan diyor bunun için. sanırım bodye başlıcam...
İstediğim fit bir sporcu vücudu, iri omuzlar ve göğüsler falan. Bunun için body mi önerirsiniz, yüzme mi? Atletik bir vücut istiyorum, kolları...
merhaba. foruma üye olalı 1 hafta kadar oluyor. konuları inceledim bu sürede. ama sizden bir konuda yardım istiyorum. yazın başında bi hastalıktan...
