İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar ben 3 gün önce hardline progainer 5000mg muz armomalı sipariş ettim sütle içince spordan önce azcık mida bulandırdı spordan sonra...
Merhabalar yaşım 16 bodye başladım 3 ay oldu programım şu şekilde ; 1.GÜN : Bench Press , Yatarak yana açış , Üst göğüs press , Pullower , Enseye...
Merhabalar yaşım 16 3 aydır bodye gidiyorum 62 kiloyum 1.74 boyum var arkadaşlarla şakalaşırken beni çok kolay ittirebiliyorlar yani...
Merhabalar yaşım 16 3 aydır bodye gidiyorum vede aklımda şöyle bi sorun oluştu sabah kahvaltımı yapıyorum saat 2 gibi pilav vede protein kaynaklı...
Merhabalar markette satılan proteini vs. iyi olan ürünler varmıdır ? yararlı olan fiyatı düşük olan
Merhabalar 16 yaşındayım 3 aydır bodye gitmekteyim protein tozuyla vs. alakam yoktur sabah beslenmem şu şekildedir sizce bi eksiği veyada bi...
Merhabalar yaşım 16 3 aydır bodye gidiyorum vede 3 aydır ensede press basarken zorlanıyorum 4 set 8 tekrarlı olarak 2 setinde 5kg 2 setinde 10kg...
Merhabalar yaşım 16 3 aydır bodye gidiyorum sabah okul yüzünden birşey yiyemiyorum 6.30da kalkıyorum kahvaltı yapamıyorum yani iştahım olmuyor...
Merhabalar yaşım 16 3 aydır bodye gidiyorum malesef kol kasım yumurta gibi kol kasının altındaki kas çıkmıyor ne yapabilirim ? ilerleyen zamanda...
Merhabalar yaşım 16 sivilcelerim çok fazla bodye gittiğim için olabilir diye düşünüyorum ama ben yaşıma göre sivilceleri hiç sevmiyorum yani...
Merhabalar sevdigim bir kız var birtürlü açılamadan birine kapıldı inanılmaz seviyor onu ama karşısındaki onu sevmiyor benimle kanka gibi ama ben...
Merhabalar 16 yaşındayım 65 kgyum 3 aydır bodye gidiyorum arkadaşlarla şakalaşırken bana omuz attıklarında veyada ittirdiklerinde kolay...
Merhabalar yaşım 16 65 kgmım bodye 3 aydır gitmekteyim pazu geliştirmek için dumble ile 15kg çalışıyorum 3 ayda 8cm pazu gelişimi meydana geldi...
Merhabalar benim yaşım 15 boyum 1.70 kilo 50 kgmım daha başlayalı 1 gün oldu 7 aylık olarak bodye gidicem çok azimliyim iyi gelişme...
Merhabalar ben themy. kardeşim 14 yaşında bana söylüyor protein tozu alsammı vb. sorular alsam ne marka alım ucuza hangisi vardır diye bende...
Merhabalar Arkadaşlar Benim Sizlere bir sorum olacak ; Trapezius kası ve onun yanındaki aynı boyun kasları nasıl geliştirilir bir program...
Yaş 17 :) Sadece 1 Ay Spor Salonuna gittim hep evde çalıştım vede görüntüm bu , Kickboxa Gidiyorum ayrı sıra KASARKEN ; [img] KASMADAN :...
