Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. ByKalpSiz
    Konu

    5 aylık Çalışmam

    5 aylık çalışma halim Yorumlarınızı ve Önerilerinizi bekliyorum PROTEİN TOZU kullanmıyorum KarbonHidrat da kullanmadım
    Konuyu açan: ByKalpSiz, 9 Mart 2013, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. ByKalpSiz
    Konu

    Karın Programı Öneriniz

    Karın kasları için hocam karın programı yazmaya gerek duymadı ama ben program istiyorum kafama göre çalışmak istemiyorum rica etsem program...
    Konuyu açan: ByKalpSiz, 28 Şubat 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. ByKalpSiz
    Konu

    Biceps ve Gögüs gelişme olmadı.

    Hemen konuya gireyim 5 aydır bodye gidiyorum normalde 1 ayda 2-3 cm gelişiyordu fakat 2 aydır yeni programımı yapıyorum Omuz ve Bacaklarda güzel...
    Konuyu açan: ByKalpSiz, 26 Şubat 2013, Mesaj sayısı 13, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. ByKalpSiz
    Konu

    Piramit sistemli çalışma

    4 aydır bodye gidiyorum 4 set yapıyorum her harekette ve piramit sistemli yapmak istiyorum sizce vücut ölçülerim piramit sistemi için uygun mu ?...
    Konuyu açan: ByKalpSiz, 14 Şubat 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. ByKalpSiz
    Konu

    Sizce programım nasıl

    3 Günlük programım ama 4 gün spora gidiyorum Bazı hareketlerin isimlerini bilmediğim için yanlış yazmış olabilirim. 1.Gün 1 Üst benc pres...
    Konuyu açan: ByKalpSiz, 6 Şubat 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. ByKalpSiz
    Konu

    Uzun kas sorunum

    4 aydır body gidiyorum fakat kol kaslarımı toplayınca yuvarlak olmuyor uzun kas oluyor birde kenarlara taşıyor arkadaşım ile aynı programı...
    Konuyu açan: ByKalpSiz, 25 Ocak 2013, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara