İsimleri virgülle ayırın.
Ailevi problemler ve maddi konulardan ara verdiğim Fitness'a dün başladım Protein takviyeside aldım. Fakat spor salonunda uzun zamandır gelen 40lı...
Spor salonun'da çok iyi bir vücuda sahip iyi niyetli bir abi beslenme konusunda ben sabah kaymak bal domates salata zeytin peynır yumurta yerım...
Düzenli spor yapan ve Sürekli olmasada düzenli beslenen kişi kaç gün spor yapmazsa vücut erimeye başlar ? Düzenli spor yapıp besleniyordum Oruc...
Dostlar ben lise ögrenim hayatımda takdir teşekkürsüz karne getirmeyen biri olarak 2 yıllık üniversite kazandım istanbul üniversitesine gittim....
arkadaşlar ben lise ögrenim hayatımda takdir teşekkürsüz karne getirmeyen biri olarak 2 yıllık üniversite kazandım istanbul üniversitesine...
8.50-9.00 arası İftar. İftarda 1.5 porsiyon pilav üstü Et döner veya 1 porsiyon kanat veya et tavuk tarzı şeyler+1 büyük dilim karpuz + 2 bardak...
spor yapıp elde ettiğimiz kasların 1-2-3 hafta yada ne kadarsa ne kadar bıraktıgımızda erimeye başlar?
Fitness'a çok yeni başladım sayılmaz ama ilk defa 5 aydır düzenli yapıyorum protein+amino asit alıyorum iyi besleniyorum haftada 4 gün gidiyorum...
arkadaşlar ben düzenli olarak spora gidiyorum 5 aydır optimum protein ve universal amıno 3001 kullanıyorum ancak 1- 2 hafta ara vermek gerekiyormu...
protein tozunu ben sütle içiyordum aldıgım yerdeki satan kısı su ile daha yararlı oldugunu söyledi su ile ictim bi garip geldi sizce dogru nedir?
FOOTBALL MANAGER 2013 BAGIMLILARI BU BASLIKTA TOPLANIYORUZ SORUNLARIMIZI İSTEKLERİMİZİ HER KONUDA BİLGİ ALISVERİSİ YAPALIM Ben oyuna...
spora düzenli basladım amıno protein beslenme her yönden disiplinli idim ancak üni ögrencisiyim vizelerden dolayı15günde 3 gün gidebildim simdi...
SUKRAX TATLANDIRICI 300 TABLET Neden Şeker yerine SUKRAX®? Çünkü Şeker… Kilo alımı ve yağlanmaya yol açar! Diş çürümesini artırır!...
Merhaba ben 2.5 aydır body building yapıyorum önceden fit bir vücudum vardı ama duzenlı yapamadım suan protein amıno alıp yapıyorum Allah bozmasın...
Hatırladıgınız ve aklınıza geldiginizde gülüp eglendiginiz replikleri yazalım:) altın kapılarımız kan oldu tayfunn(kolpacino) kıble hortum...
Gittigimiz spor salonunda herkesin vardır sinir oldugu kasıntı tipler yazalım rahatlayalım :))) mesela benim gittigim spor salonundA 30LU...
2 aydır yağ oranımı ölçtürüyorum bu ayda ölçtürdüm ancak weight 72,4 fat% 13,9 fat mass 10,1kg ffm 62,3 muscle mass 59,2 tbw 44,1kg tbw% 60,9 bone...
arkadaşlar ben futbol ile yakından ilgilenen biriyim hemen tüm ligleri takip ederim ve ince ayrıntıları bilirim iddaa ilk cıktıgı zamanlar 1 2...
Elimdeki Optimum marka protein tozunu Antreman Öncesi ve Sonrası kullanıyorum ancak 3kez kullanıyor birda kahvaltı sonrası sabah kullanıyorum...
