İsimleri virgülle ayırın.
Ben de öyle düşünüyordum. Tekrardan teşekkür ederim :)
Öneriniz için teşekkürler. 4er setten 10-12 tekrar ikili gruplar halinde çalışıyorum. Sanırım dediğinizi uygulayacağım.
Merhaba, arkadaşlar. Yaklaşık üç yıldır sporla adam akıllı uğraşıyorum. 135 kilodan 74'e düştüm ve bir dönem ağırlık çalışırak tekrar 83'e çıktım....