İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar forumda araştırdım cok eski konular ve asırı bilgi yok ben yırtık gectikten sonra olası problemler ve yapılması gereken...
Simdi ikisinin yeri farklı cogu kisi glutamine dicek ama gece geç uyudugum icin glutamine kullanmam sadece antrenman sonrası işe yarayacak ama...
Merhaba arkadaslar Ben 2 haftadır yeni bir antrenman deniyorum 4 set piramit seklinde barbell press 12-10-8-6 3x12-15 Lateral Raise 3x10-10-8...
Merhaba arkadaslar ben bir cok yerde arastırdım fakat tam net bir cevap yok fazla protein alımı yağa dönüsebilir ve ya karaciğer zorlaması ben...
Merhaba arkadaslar bende suan bir tane dymatize elite xt var icinde soya proteinide var bir problem yaratir mi?
Kahvaltı : 3 yumurta + sucuk + yulaf ezmesi + yaban mersini + 1 kaşık fıstık ezmesi Spor öncesi yemek : 100-150 gram tavuk , balık veya et +...
Bsn syntha-6 Olimp BCAA Ultimate Creatine Yorumunuz ?
Olimp Xplode Glutamine mi ? Mhp glutamine sr mı hangisi ?
Bu ürünü kullanan oldu mu ? [IMG] Protein premix (Whey protein isolate, hydrolysed whey protein isolate, cross-flow ultra filtration whey...
Nut's More Fıstık ve Badem ezmesi satan yer biliyor musunuz ?
4 ay oldu ama ne yazik ki cok büyük bir gelisme olmadı bir arkadasım kemiklerin dar dedi. Genetik olma ihtimalı var mı ? Genisletmek icin ne...
Bcaa Antreman Öncesi mi Antreman sonrası mı ? hangisinde daha cok etkili olur ?
Kahvaltı 3-4 yumurta + 100 gram müsli (9 gram lif 9.7 gram protein) + on opti-men multivitamin Ara Ögün : Meyve veya kuruyemiş Spordan önce :...
Scivation xtend Optimum opti-men Optimum Hydrobuilder Dymatize iso-100
Merhabalar Hydrobuilder + opti-men + xtend yanına protein tozu olarak ne almamı onerirsiniz ?
KKTC Supplement fiyatları hakkında bilgisi olan varsa paylasabilir mi daha mı uygun hangi markalar var
Merhaba beyler bir tanıdıgım almıs ve aspartam yok icinde yaklasık 5.5 gram glutamine 6 gram üstü bcaa var bilgisi olan varsa yazsın lütfen
Konserve sıgır etinin zararları var mıdır?
Kreatin saç döker mi ?
ON Hydrobuilder ile ne kombin edebilirim ?
