İsimleri virgülle ayırın.
dostum kusura bakma ama 4,5 ayda bu hale geldigine inanmak gerçekten güç.. 4,5 ay spor yapıp yarışmaya hazırlanıorm demen, antrenman programını...
brovoo!! *göğüsler mükemmel olmuş gerçekten.. *omuzlar fena deil, ama göğüslerin gölgesinde kalmış.. *sende farkındasındır, ancak söylmeden...
ratat hayırlı olsun öncelıkle dıyet bıtmıs sanırım.. vallahi tek kelime ile muhteşem olmuş.. Allah nazardan korusun
zorunlu pozları verirsen, ölçülerini yazarsan eksilerin artıların hakkında eleştiri-yorum alabilirsin.
vallahi bravo.. o vücudun o hala gelmesi, tek kelime ile inanılmaz. ayrıca bence vücudun çok estetik.. göğüsün eksik kalması, tricepslerını...
vücut güzel, ancak arkadaşlara katılıyorum kollar geride. hatta biceps gerçekten içler acısı.. kullandıgım kelimeyi mazur görün, ancak biceps...
tebrikler iyi yoldasın, vücudunun geldiği nokta bence çok iyi, ki ilerleyen zamanlarda çok daha iyi olacaktır. ancak, zorunlu pozları verseydin...
yahu topu topu 2 ay gitmişsin salona, bununda 2 haftasını ara vermişsin. henuz yorum alman için çok erken hele bi 8-10 ay çalış, düzenli beslen....
eleştiriye kapalıysan foto koymayacaksın arkadaşım.
vücutçu arkadaşa katılmıyorum açıkçası.. 6 ayda kolda 7 cm ölçü, ve bunun vücut ağırlığınızın değişmeden olması, vücudunuzun yaptıgınız spora...
başlığı takip ediyorum ve gelişime söylenecek "tebrikler" kelimesinden başka hiçbişi yok.. ancak gelişimden ziyade benım merak ettiğim...
resimlerin biraz eksik, ve ölçülerinide yazsan daha sağlıklı yorum yapılabilir.. ancak gördüğüm üzere, vücudun hacimlenme için müsait, 6 ayda...
ölçüler ne durumda peki?
hikayenizi pür dikkat okudum ve sizi canı gönülden tebrik ediyorum. azim, irade, pes etmeme, sabır.. hikayenizde bu spor için gerekli olan en...
iyi yoldasınız, aynen devam
arkadaşım senı gerçekten tebrik ediyorum ve kişisel olarak ilham kaynağı oluşundan ötürü sana teşekkür ediyorum gerçekten çok güzel bir vücut...
vücudun gerçekten çok estetik tebrik ederim seni.. ama ne yapıp edip hacimlenmen lazım..
gerçekten tebrik ederim.. bacaklarını çalıştırman lazım, üst bacakları göremesekte, calflarının çok zayıf oldugunu görebiliyorum.. üst...
biri bu çocuga dur demeli, vg dünyasını derinden sarsacak hareketler yapıosun daha oncede bi kaç videon olmuştu sanırım. bu hızla gidersen...
takipçinim ratat, gerçekten senı tebrık edıorum. bu sporu bu istikrar ve azimle 4,5 sene yapmak inanılmaz.. motivasyonunu nası koruyosun onu merak...
