İsimleri virgülle ayırın.
hic yemek yemeden zayiflamak olum gibi birseydir senin yaptigin o zayiflama sirasinda eminin bircokta rahatsizlik gecirmissindir, vucudun hayati...
fransiz presi cogu insan yaptigini saniyor oysa cok dikkat edilmesi gerek bir hareket cogu insan farkinda olmasan dirseklerini çok fazla aciyor...
hep ayni program hep ayni programi yapmak cok yanlis bircok hareket kasin birçok ayri yerlerini etkiler, kimi uc noktalari kimi ic nottalari kimi...
bel ve kalça kaslarini kuvvetlendirmen lazim, sitede yetersiz de olsa bir iki resim konulmus onlara bakarsin birde munun icin ozel aletler var...
cok yersiz bir üzuntu bu bu sitede fitness body hareketlerinigosteren hareketli hareketsiz bir sürü gosterimler var gir o bölüme hepsini seç bir...
bir insana uyan bir recete bodydede bir ansana uymaya bilir olculeri al dene programi denemeden yargilamamak lazim belki sana faydasi olur...
kaliteli bir kosu bandi al kosu bandinda tüm vucut hareket halindedir buda seni kondisyon acisindanda iyi gelistirir, yag yakimindada cok faydalidir
cok agir kilolari kaslarinla kaldirdigini saniyorsun oysa cok agir kilolari kaldirdigini sanmak senin kaslarinin calistigi anlamina gelmiyor tek...
bel kaslarini calistiran hareketler sirt kaslari kalca kaslari
vucudun agir bir yüke aliskin olmadigini icin kaslarin baya incinmis iki hafta kadar seni spora adaptasyon olarak cok hafif kilolarda...
en profesyonel calisma sistemi 6 gundur
kelebek çalis alt gogus yap dambellerle ice bususlu calis
setler arasi dinlenme bolgelere gore ve calistigin agirliga gore degisir formunun en iyi derecesindesen fayla dinlenmemek iyidir kucuk kas...
omuz yapin dusukse trapezleri gelistirmen biraz daha dusuk gosterir aslinda genetigini kabul etmek zorundasin ama yan omuzlari biraz daha fazla...
portakal bir dakika degil, yarim saat icinde kaybediyor o degeri
goguste aciyi omuzda hissede bilecek kadar agir sekilde omuzunu incitmissin agri sana uyari veriyor ben iyi degilim diyor o bolgen, omuz...
tesadüfen televizyonda izlemistim bir doktorun makalesini yag hücreleri siser veya küçülür diyordu yok olmazmis dengeli beslenerek yeni yag...
sen gogus olayini kendine hayat memat meselesi etmissin oncelikle buna gerek yok esin seni ufak bir sorun sebebiyle degerlendirmede asla bulunmaz...
weiderin Mega mass 4000 tozunu tavsiye ederim bana iyi geldi
birlitre saf süt tozu yaklasik 16 litre süte denkmis daha çok sanayide kullaniliyor süt katkisi gereken yerlere bir süt tozu imalatc?s?yla...
