İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar ben VG ye başlayalı 2 ay oldu. Başladığımda 57 kg'dım boyum 1.70 şuanda ise 61 kg oldum. Kilo Aldırıcı Suplament kullanmaktayım....
Öncelikle herkese meraba. Bu sporda küçük bir geçmişim olsada 2 hafta önce yeniden başladım. Boyum 1.67 kilom 55. Tabi ilk önce derdimiz kas...