İsimleri virgülle ayırın.
malesef kalçanın genişliği ve basen yağları endomorf tipi insanların uyuz olduğu vakalardan sadece ikisi. sıklaştırma hareketi önerilerinizi ve...
[IMG] elimde 2 kutu var ya çöpe atacağım ya da değerlendireceğim. mehmet öz haberleri varken çok gündemdeydi ama şuan bir ses soluk yok ben de...
17 yaşındayım, 3 aydır bb ile haşır neşirim. 3 ayda 93.1 kilodan 78.7'ye düştüm fakat göğüslerimde en ufak küçülme olmadı, hatta sarktı....
3 ayda 93.1 kilodan 78.7'ye düştüm her tarafımda küçülmeler görüyorum fakat göğüslerimde en ufak küçülme olmadı bu göğüslerimi nasıl...
ancak sporda ter yoluyla çok su kaybediyorum. su içmekten korkuyorum çünküiçtiğim suyun l-karnitin'in görevini pasifleştireceğini sanıyorum....
protein avcılarına duyurulur! :p Şöyle ki; (100 gramda) Enerji (Kcal) 342 Karbonhidrat (g) 82,7 Protein (g) 10,2 Yağ (g) 2,3 Sodyum...
merhaba vg'ciler :) ben 2 aydır salonla haşır neşirim. kilom başladığımda 94.6 idi ve yağ oranım %29.6 idi. Bugün 2. ayımı doldurdum ölçümlerim...
merhaba bu yolda bana arkadaşlık eden sabırı kendine yol seçmişler. ben de bu yola baş koydum ve hedefim önce pis yağlarımdan kurtulmak, sonra fit...
