Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. ucntkm
    Konu

    Overtraining

    Bu program overtraining'e yol açar mı? Hangi hareketleri eksiltmeliyim? Omuz-Biceps Military Press Shoulder Press Lateral Raise Front Raise...
    Konuyu açan: ucntkm, 9 Kasım 2014, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. ucntkm
    Gönder

    Alınır ankaradan 20 Kg Demir ağırlık seti ve uzun bar

    Ben de uzun süre aradım. Birkaç tane buldum ama çok pahalıya satıyorlar. Yine en mantıklısı "hepsiburada"
    Gönderen: ucntkm, 20 Ocak 2013 Paylaşıldığı Yer: Alış-Satış
  3. ucntkm
    Gönder

    Geliştirmekte En Çok Zorlandığınız Kas Grubu Hangisi?

    Ben de uzun zamandir sirtta sorun yasiyordum. Barfiks mucizesini kesfedene kadar tabi.
    Gönderen: ucntkm, 18 Ocak 2013 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. ucntkm
    Konu

    Antrenman Programim İcin Profesyonel Yardim

    8 ay spor salonuna gittikten sonra spora evde devam etmeye karar verdim ve eve bench p. sehpası, z bar, dumbell, barfiks demiri ve bench press...
    Konuyu açan: ucntkm, 18 Ocak 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. ucntkm
    Konu

    Antrenman Programim İcin Profesyonel Yardim

    8 ay spor salonuna gittikten sonra spora evde devam etmeye karar verdim ve eve bench p. sehpası, z bar, dumbell, barfiks demiri ve bench press...
    Konuyu açan: ucntkm, 14 Ocak 2013, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. ucntkm
    Konu

    Anrtrenman Programım İçin Profesyonel Yardım

    8 ay spor salonuna gittikten sonra spora evde devam etmeye karar verdim ve eve bench p. sehpası, z bar, dumbell, barfiks demiri ve bench press...
    Konuyu açan: ucntkm, 13 Ocak 2013, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. ucntkm
    Konu

    Protein Tozu, W. Gainer Kombinasyonu

    Günlük 6 öğünlük (3 ara, 3 ana) beslenme programıma bu supplement'leri nasıl ekleyebilirim? Kalkarkalkmaz, antrenman öncesi, sonrası ve yatarken...
    Konuyu açan: ucntkm, 1 Ocak 2013, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara