İsimleri virgülle ayırın.
merhaba arkadaşlar iyi geceler. bi kaç sorum olcak. 35 gundur bu sporla ugrasıyorum 106 dan 96 97 bandına dustum. boyum 189. diyet ve sıkı sporla....
merhaba 1 hafta once başladım fitnessa. yaş 20 boy 190. 103 kiloyum. ilk once şu yagları yakıp fit olmak amacım :) 2 kıloda verdım sukurler olsun...
herkese merhaba. bayadır misafir olarak yazılanları okuyorum. baya da faydalı bi site oldugunu gördum. ben 6 gundur spor salonuna gidiyorum. 106...