İsimleri virgülle ayırın.
teşekkür ederim revolt. zaten yarım tabak oglen ve aksam antreman sonrası yıyorum senın 400grama denk gelıyo
programı yanlış yazmışım omuzda çalışıyorum tabiki göğüslerden biri omuz olucakdı.
Arkadaşlar 1bucuk aydır aminomax 8000 gasparinin aminoasitini kullanıyorum. sorum şu nekadar kullanıp nekadar ara vermeliyiz. örneğin 1 ay kullan...
yaklaşık 2 senedir fitness la uraşıyorum. sureklı ara verdıklerım oldu spora fakat şimdi 4 aydır spora devam edıyorum ve bıraktığım zamanki gücümü...
Arkadaşlar 1.83 boyundayım 80 kıloyum. yaklaşık 2 senedir fitnesla ilgileniyorum ara ara ara verdiklerim oldu fakat şimdi 4 aydır devam...
Arkadaşlar daha yaklaşık 2 senedir fitness yapıyorum 6 ay yapdım 3 ay bırakdım 3 ay yapdım 6 ay bırakdım sımdı 3 aydır yapıyorum bırakmayıda...