İsimleri virgülle ayırın.
ahah alıntı deıldır demıs :D
cok ıyı bı sekılde gelısıosun tebrık ederım ılk basladıında kac kıloydun ve sımdı kac kılosun oenebılrmıyım ataberkim
en cok gogus kısmında gelısım olmus galıba vucudunda yag cok yok salona yazıl duzgun beslen fit bi şekılde gelısırsın ıı basarılar
6 pack sımetrıkse ustnue tanımıorum 8 ne ya ufacık ufacık sıkstrma gbı ^^
kardeşim o yazıda ileri duzeyler için soluyor bıyerden sonra heryer buyuyor fakat omuz daha da buyumuosa anlamında karıştrmış olabılrsın belkı?...
güzel sadece biras bicepse önem ver kardesim
benım dirseğimde örümcek ağı var ^^ bncede gayet hoş duruyor sadece arada bı 70 yasında kolunda bunumu tasıcan dıolar evet dıorum sevıosan sorun...
bnce kendn parnertsiz yapabıldıın gbı yap sahsen ben gectıımız sene hep ole yaptım anlıorum derdını aynılarını bnde yasadım ama sınav donemınde...
abi helal olsun cok ıyı gelışmıssın ama tek bı kotu alışkanlıgın var artık cıkar ustunu öle gez bodyci adam amele yanıgı olmaz :)
kacta acılıp kacta kapandıgını ögrenebılrmıyım :)
bende bu ürünü alıp kullanmaya baslıcagım antreman sonrası ve yatarken bı kasık olmak uzere agır antremanlarda yada programımı deıştrdıım...
off bunu yenı orendm cok sevındım bu haberı gorunce hayırlı olsun bnı bekleyın :D
helal olsun abi hedefimsin ^^
kardeşim adam olmıcak bişey yok ortada sakat dilsin bişe diilsin kendne inan azim+calışma kesınlıkle sonuc verır beslenmene ve dınlenmene dıkkat et ;)
bence vucudun gayet iyi yasına gore zamanla kilo almaya bak ve vg yi bırakma bu vucudun iri şekli cok gusel olur basarılar :)
Muscletech bence bir numara ^^
bncede animal pak en ıyısı ve bnce sole yapın herkesın dedıı gbı olur kavaltı sonra anımal pak 1 saat sonra antreman ^^
muhabırımız gusel soluoyor bızde bole ınsanlar olmadıgınımı zannedıosunz :) ama adam genede saglam :D
bence abin haklı 15 yas agır kilolarla vg yapmak için biras az gbı geldı
rasimer sonuclarını beklıoruz :)
